19.12.2019
18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Yin Yoga Weihnachts Special mit Klangschalenbegleitung

gemeinsam mit Birgit Kiss-Hasenzagl (Klangmassagefachpraktikerin)

Ort: Wienerherberg, Yoga für Dich - Studio (Wienerherbergerstr. 63)

23.11.2019
09:00 Uhr – 13:00 Uhr

Durchstarten mit Yoga und einem energiebringenden Frühstück

Workshop "Zeit für mich"

gemeinsam mit Eva-Maria Gosch
(Akad. Expertin der Trad. Chin. HealthCare)

Ort: Wienerherberg, Yoga für Dich - Studio (Wienerherbergerstr. 63)

Durchstarten mit Yoga und einem energiebringenden Frühstück

23.11.2019, 09:00 bis 13:00 Uhr, Wienerherberg, Yoga für Dich - Studio (Wienerherbergerstr. 63)

Workshop "Zeit für mich"

mit Eva-Maria Gosch (Akad. Expertin der Trad.Chin. HealthCare)

Gemeinsam gestalten wir den Vormittag mit Yoga – wir stärken unseren Körper durch tiefes Atmen, achtsames Bewegen, gezieltes Kräftigen und Dehnen und mit einer Entspannung zum Schluss lassen wir unseren Geist zur Ruhe kommen. Danach bereiten wir gemeinsam Frühstücksvariationen für die verschiedenen Stoffwechseltypen zu.

Abgerundet mit den Tipps aus der Trad. Chin. Medizin (TCM) werden wir uns fragen:

·        Welches Frühstück gibt mir die Energie für meinen Alltag?

·        Wann ist der richtige Zeitpunkt zum Frühstücken?

·        Wie setze ich die Zubereitung einfach um?

Beim gemeinsamen Genießen der Köstlichkeiten bleibt noch Zeit zum regen Austausch.

Wir freuen uns auf dich!

Kosten: € 46,-- inkl. Yogaskript, Rezepte und Verpflegung

Es sind für Yoga keine Vorkenntnisse notwendig!

Anmeldung bis 02.11.2019 unter: m.sperber@aon.at oder 0664/4720655

 

Yin Yoga Weihnachts Special mit Klangschalenbegleitung

19.12.2019, 18:30 bis 20:00 Uhr, Wienerherberg, Yoga für Dich - Studio (Wienerherbergerstr. 63)

gemeinsam mit Birgit Kiss-Hasenzagl (Klangmassagefachpraktikerin)

Was erwartet Dich? 

Eine ruhige Yin Yoga Einheit als Einstimmung auf Weihnachten - das Fest der Liebe - unterstützt durch die heilenden Klänge der Klangschalen - zum Schwingen gebracht von Birgit. Spezielle Klangfrequenzen lassen dich besser in die Yogahaltungen einsteigen. Es bietet dir auch die Möglichkeit, das zur Ruhe kommen zu vertiefen.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Kosten: € 25,-- pro Person

Anmeldung bis 09.12.2019 unter m.sperber@aon.at oder 0664/4720655